嫁の愚痴ばかりの姑！何が不満なの？聞こえるように言う心理は？

• 「結婚して数年たつのに、姑からの愚痴がいまだにひどい」
• 「姑から色々いわれているのに、旦那がかばってくれない」
• 「姑の暴言にも、かばってくれない旦那にも疲れた…離婚したい」

この記事を読んでくださっているあなたも、このように思ったことはありませんか？

私にも姑からの愚痴や暴言が原因で、離婚した友人がいます。

なかには「たかが愚痴ぐらいで」という人もいますが、顔をあわすたびに自分への愚痴をいわれ、この先もそれが続くと思うと憂鬱になってしまいます。

夫に伝えても、姑にやめさせてくれる行動はとってくれず…。

そんな状態なら、離婚の文字が頭をよぎるのも仕方ありません。

そこで今回は以下6つのポイントを動画や実際に実践をした方の体験談を交えて解説していきます。

 

嫁の愚痴ばかりの姑！何が不満なの？

愚痴ばかりいってくる姑は、嫁の何が不満なのでしょうか。

姑目線からみた、愚痴をいいたくなる嫁の行動や言動を5つ紹介していきます。

 

嫁に実家が一番といわれた

息子夫婦が近距離に住んでいることもあり、働いている嫁にかわって孫の保育園の送り迎えや、晩御飯のたしになればとおかずを作って持っていったりしていました。

自分ではかなり協力しているつもりでしたが、親戚一同があつまったときに「実家が一番たよりになる」と堂々といっていてかなりショック。

いろいろしてあげたことに感謝していないのか！？とイライラしてしまいました。

 

何日も泊っていくのに、手土産もない

遠方に住む息子夫婦は、年末などの長期休みに3～5日泊まりにきてくれるのですが、手土産をもってくることがほとんどありません。

もちろん自宅での食費や外食費用などもこちらが出しています。

泊まっているあいだの滞在費を請求するつもりなんてないのですが、手土産にはこれからお世話になるという気持ちも含まれていると思うので、そういう姿勢くらいはみせるようにして欲しいです。

 

お客様なの！？と思うくらい、何もしない

同じ県内に住む息子夫婦は、1～2ヶ月に１回くらいの頻度で食事を食べにきたり、泊まったりしていきます。

遊びにきてくれるのは嬉しいのですが、嫁がとにかく何もしてくれません。

お風呂に入りたいといってくるのにお風呂をわかす手伝いもなく、食事のあとの後片づけすらしません。

とにかくこちらからなにかいわない限りしてくれないので、帰った後はどっと疲れてしまいます。

孫や息子には会いたいけど、お客様感覚でまったく動かない嫁がくるなら遊びにくる頻度を減らしてほしいのが本音です。

 

たまにしか来ないのに、台所を仕切る

年末に帰省してきたので、嫁がお正月のおせち作りの手伝いを申しでてくれました。

手伝ってくれるのはいいのですが、調理師免許をもっている嫁がいちいち私に指示をだしてきます。

いくら調理師免許があっても、私もおせち作りは何十年になるベテラン。

さすがに仕切られ指示まで出される筋合いはありません。

いろいろ手伝いをしてくれる嫁ではあるのですが、配慮がたりない部分が多くて疲れます。

 

地域の集まりなどにまったく参加してくれない

田舎なので、集まりが頻繁にあったりイベントごとに役がまわってきたりしますが、同居している嫁がまったく参加してくれません。

嫁の実家では集まったりすることがほとんどなかったことと、「いまどきそんなに集まるなんて時代にあってない」というのが理由です。

嫁のいうことも一理ありますから、全部参加しろとはいいません。

しかし嫁いできた以上、せめて年末年始などの大事な行事だけは参加してほしいと伝えても、参加する気配がなくて困っています。 

 

嫁への愚痴を聞こえるように言うのはなぜ？心理は？

どういう心理で聞こえるように言うの？

直接いうと反論される可能性があるから、ひとりごとのような話しかたで聞こえるように愚痴をいってきます。

姑には何年もその家や土地でうまくやってきた実績と自信があり、嫁は自分のアドバイスどおりにすればよい！という感情があります。

自分の考えと違う場合はとくに、やっぱり自分が正しい、こうするべき！という感情を抑えることができないことが多く、結果愚痴をいうことに繋がります。

「自分のいうとおりにしてほしい」という心理があるので、聞こえるように愚痴をいってくるのです。

 

姑の愚痴をやめさせたい！効果的な対応策は？

これから先も顔をあわせるたびに姑から愚痴をいわれるなんて、考えただけでうんざりしますよね。

ここでは、姑の愚痴をやめさせる対応策を3つ紹介していきます。

愚痴をうまく切り返していく

相手の愚痴には感情的にならず、冷静にきりかえしていくことが大事。

感情的になってしまうと、相手も逆上してしまうからです。

切り返しかたの例はこちらの動画を参考にしてみてください。

“オウム返し” “ユーモアで返す” “強制的におわらせる” “あえて褒める” 姑にとって一番効果的だと思う切り返しかたをためしてみましょう。

「何をいってもうまく切り返してくるから意味がない」と思わせることができれば、愚痴をやめてくれる可能性があります。

 

旦那や義姉などをつうじて、姑にやめてほしいと伝えてもらう

姑にとって自分の子供である旦那や義姉からの注意なら、きちんと聞いてくれる可能性がたかいです。

姑に注意してもらうようお願いしてみましょう。

とくに同じ嫁の立場である義姉や義妹から「私が姑にいわれたら嫌じゃないの？」といってもらうのが効果的。

自分の子供が愚痴をいわれて嫌だと思わない親はいません。

姑が愚痴をやめてくれない時は、旦那や旦那の兄弟に相談してみることが大切です。

義姉などの兄弟がいない場合は、しっかり旦那に動いてほしいところ。

話をまともにきかず、動いてくれない旦那だった場合は、次項の「姑の愚痴に対しての夫の態度が許せない！」に対処法を載せているので、ぜひ参考にしてください。

 

距離をとる

どれだけ注意しても愚痴をやめてくれない場合は、姑から距離をとっていくことが大事。

接触する機会を減らして、姑が自分に対して愚痴をいえない状況にしてしまいましょう。

同居だと簡単にはいかない場合もありますが、別居も視野にいれる必要があります。

愚痴をやめない姑は「愚痴をいったからといって嫁がなにかしてくるわけでもない」という心理があります。

愚痴をやめないことで、息子夫婦から連絡が少なくなった、嫁が実家にこなくなったと自覚させることが大切。

実際に姑と距離をとっている人は、このようにたくさんいます。

スーパーでバッタリ会ってもお互い見なかったことにする嫁と姑

お互い距離を置いた方が幸せという結論にたどり着きました

— みみながうさぎ🐰しばらく不在多めです (@usaginoishi811) March 4, 2021

しかも、姑ではなく実母との同居で壮絶バトルだったらしいので、そりゃ所詮は他人の読めとなんて上手くいくわけないですよ。　
私は姑と適度な距離取ってます。
心の中は可愛いのは息子と孫だけよ。きっと。
でもそれでいいし、ちょうどいいと思ってます。

— グリーヴァ (@cDxJjNasrRpGaG0) March 6, 2021

注意しても愚痴をやめてくれない時は、姑と距離をおくようにしましょう。

 

姑の愚痴に対しての夫の態度が許せない！

姑からの愚痴に悩んでいるといっても「疲れているから」「ああゆう性格だから気にしないで」といってきちんと話を聞いてくれない旦那…。

本当に許せないですよね。

ここではかばってくれない夫の心理や対処法を詳しく解説していきます。

 

妻をかばわない夫の心理は？

なぜかばってくれないのか？

それは旦那にとって姑は自分を大切に育ててくれた母親だから。

そんな母親が自分の嫁に嫌がらせのようなことをするはずないという心理があるからです。

だからこちらがなにをいっても「嫁がアドバイスを愚痴だと悪くとらえている」「母親に悪気はない」という思いがあり、きちんと話も聞かずに、嫁がうまく受け流せばいいという考えになってしまいます。

旦那には「自分の母親が嫁に愚痴をいうはずない」という心理があるため、かばってくれないのです。

 

そのような夫への対処法は？

とにかく旦那に “姑に愚痴をいわれている” という事実を認識してもらうことが重要です。

そのためにも諦めずに旦那に言い続けてください。

耳を傾けてくれないからといって2～3回であきらめずに、根気強く詳細を伝えるようにしてみましょう。

そうすれば少しずつではありますが、本当に愚痴をいわれているのだと理解してくれるはずです。

言い続けた人のなかには、『旦那がいないで愚痴をいわれていたから、旦那に話しても信じてもらえず、私が悪く受けとりすぎだいわれた。 でも何回か諦めずいっていたら、旦那わかってくれた』という経験をした人もいます。

わかってもらうためにも、諦めずに旦那に言い続けていきましょう。

 

夫に対して伝えるべきことは？

旦那には「このまま愚痴をいわれる状況が続くならデメリットがでてくる」ということを伝える必要があります。

伝えかたは、

①あなた（旦那）の母親だから愚痴をいわれないように努力したけどだめだった

• あなたを立派に育ててくれた人だから、仲良くなるため愚痴を受け入れようとしたけどだめだった
• 優しいあなたの母親だから、正直に愚痴をいわれるのは嫌だといったらやめてくれると思っていってみたが、やめてくれなかった

②このままだとデメリットがでてくる

• 夜眠れなくなってきたから、このまま愚痴が続くなら心療内科に行こうと思う
• このまま一生愚痴をいわれると思うとゾッとする、離婚を考えてしまうかも
• 悩みすぎて実家の母親に相談してしまった。母親が「改善しないようなら自分が直接うったえる！」といって聞かない。おおごとになるかもしれない…。

③デメリットをさけるためにも協力してほしい

• 愚痴をやめるように、あなた（旦那）から直接伝えてほしい
• これ以上愚痴をいわれると嫌いになってしまうから、距離をおきたい

 

この順番で伝えることをおすすめします。

旦那の親である姑のことを悪くいうのは避けながらも、解決しなければデメリットがおこる可能性がたかいことを自覚させましょう。

 

姑の愚痴・暴言が年々ひどくなる！離婚の理由になる？

姑の愚痴・暴言が年々ひどくなり、耐えられなくなったら離婚の理由になるもの？慰謝料はとれる？

配偶者である夫の家族（姑）から暴言を受けるなどの精神的苦痛を受けた場合は「相手の親族と不仲」という離婚理由になり、裁判所に離婚を申したてることができます。

離婚を申したてる場合は証拠が必要になります。

「相手の親族と不仲」の証拠となるものは以下の３つになります。

• 愚痴や暴言をいわれたことが記録してある日記
• 暴言の内容が分かる音声や動画（スマホや、専用レコーダーで録音したもの）
• 心療内科や精神科への通院記録や診断書

これらの証拠があり「夫婦のどちらかが離婚の意思」を持ち、配偶者が問題を改善するために動いていない場合は、裁判所が離婚を認める可能性は非常に高いです。

さらに証拠がしっかりそろっていれば、慰謝料がとれる場合があります。

慰謝料の相場は100万～200万で、多いときは300万とれることも。

離婚と慰謝料、どちらも証拠となる物証がカギとなります。

「離婚したい」「このまま暴言が続くなら離婚になるかも」と思ったときは、証拠をしっかりあつめておくことが大事です。

 

 姑の愚痴へのストレス解消法３選

姑の愚痴や暴言のせいでストレスもたまってしまいますよね。

強いストレスは自律神経の乱れに繋がり、病気になってしまうことも…。

自律神経をつかさどる交感神経（緊張の神経）と副交感神経（リラックスの神経）がほぼ均等にバランスよく働かせることが、ストレスの軽減にもつながります。

そこでここでは自律神経のバランスを整えてくれるストレス解消法を3つ紹介していきます。

どんなタイプの人がより効果がでやすいのかも一緒に載せていますので、そちらもあわせて参考にしてみてください。

 

ウォーキングをする

天気のよい日にウォーキングをすると気分もリフレッシュします。

ウォーキングには交感神経（緊張の神経）と副交感神経（リフレッシュの神経）どちらもたかめてくれる効果があるのです。

最近ではウォーキング用のウェアも、かわいいデザインのものがたくさんあります。

自分好みのウェアでウォーキングすると気分もあがって楽しく歩けますよ♪

交感神経（緊張の神経）と副交感神経の両方がひくい傾向にある、面倒くさがりの無気力タイプの人にとくに試してもらいたいストレス解消法です。

 

 ゆっくり入浴する

ゆっくりとお風呂につかることで、副交感神経（リラックスの神経）をたかめてくれます。

おすすめの入浴法は、全身浴を5分してから半身浴を10分すること。

あまり長いあいだ熱いお湯で全身浴してしまうと、外との温度差に体が反応し、血管が収縮してしまうことで冷え性の原因にもなります。

適度な時間全身浴して、最後は半身浴で入浴をおわらすのがベスト。

交感神経（緊張の神経）がたかく、副交感神経（リラックスの神経）がひくい傾向にある、がんばり屋さんタイプの人におすすめのストレス解消法になります。

 

新しく習い事をはじめる

新しく習い事をはじめると、気分転換になりますよね。

自分自身の刺激にもつながり、交感神経（緊張神経）をたかめてくれます。

最近ではオンラインでの習い事も増えていて、ヨガやダンス、メイクアップ講座などを自宅で習うことが可能です。

交感神経（緊張の神経）がひくく、副交感神経（リラックスの神経）がたかい傾向にある、ぼんやり天然タイプの人にぜひ試してほしいストレス解消法になります。

 

まとめ

今回の記事のポイントをまとめてみます。

今回ご紹介した姑や旦那への対処法を、愚痴をいう姑への対策に役だてていってくださいね。