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年老いた親との付き合い方「母親編」幸せに同居するポイントは?

年を重ねると問題となってくる母親との同居問題

付き合いが長いと“コミュニケーションの取り方がわからない“などと悩むことも増えてきますよね。

またいくら母親とは言えストレスが貯まるが発散方法がわからなく途方に暮れる日々を送っている方もいらっしゃるのではないでしょうか?

こういった悩みは誰しもが通る道です。

この記事は母親との上手なコミュニケーションの取り方や同居方法、ストレス発散方法について解決方法をいくつかご紹介します。

また、どうしても同居ができない方のためにおすすめのサイトもありますので参考にしてください!

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年老いた親との付き合い方「母親編」!

年を重ねるごとに母親とのコミュニケーションが難しくなったという方もいるのじゃないでしょうか?

なぜなら年を重ねると見た目だけではなく心にも変化があるからです。例えば、

頑固になり自己中心的になる

今までの人生での経験が正しかったと信じているため流行性のものに批判的になります。

そうすることによって自分を守っています。

また、全ての人が頑固になるわけではなく大らかな人もいます。

 

気分の浮き沈みが激しい

年を重ねていくごとにストレス耐性が低下してきます。

なので批判でダメージを受けると立ち直るまで時間がかかります。

このため、高齢者はうつ病になりやすくなります

 

記憶力が低下する

新しいことを覚える、短期での記憶、思い出など徐々に覚えられることが難しくなってきます。

軽い物忘れは年を重ねていくと誰にでもあることです。

もし物忘れが激しい場合は認知症を疑ってください。

 

心理的不適応状態になりやすい

これは高齢になるとでてきます。

例えば、都合良いような理由をつけて正当化したり、かんしゃくをおこしたりなど心理的状態を保とうとすることをいいます。

また本来頼りたいことを強がったり、興味があるのに無関心なそぶりをみせるもの例にあります。

私の祖母も昔と比べて気分が落ち込みやすくなったなと感じることがあります。

これらのことを頭に入れて上手に付き合っていきましょう。

なぜ年老いた母親とのコミュニケーションや同居は難しくなる?

生まれてから独立するまで一緒に暮らしてきたはずなのになぜ年を重ねるとコミュニケーションを取るのが難しくなり、同居はストレスに感じるのでしょうか。

それはお互いの環境の変化人生経験の量価値観の変化があるからです。

 

なぜコミュニケーションが難しくなる?

年老いていくと昔の記憶が正しいと意見を曲げない人が多くなります。

そのため自分の考え方や価値観が違うと話を聞いてくれないということになる人が多いです。

それがコミュニケーションを取ることの妨げになってしまいます。

 

同居でもストレスになる?

同居するにあたって実の母親だと多少気を使わなくてもいいですが義理母だと自分またはパートナーが特に生活していく上で気を使うことが増えてきます。

自分の家なのに気を休める場所がないというのはストレスが貯まりますよね。

このようなことがあるため同居をするためにはきちんと話し合いや相手を気遣う必要があります。

 

年老いた母親との上手なコミュニケーション・同居方法は?

どうやったら良い関係が保っていけるのかと不安な方もいらっしゃるでしょう。

これから同じ屋根の下で良い関係で暮らしていくための上手なコミュニケーション、同居方法をご紹介します。

また円滑なコミュニケーションをとるためのコツもみていきましょう。

 

上手なコミュニケーション、同居方法は?

上手なコミュニケーションはずばり、相手を尊重することです。

相手の意見も聞かずに自分達の意見を突き通すのはお互いの信頼がそこなわれます。

相手の意見が正しくない場合でもきちんと聞くことが大切です。

同居方法に関しては、お互い今まで違う環境で暮らしてきたため一緒に暮らす際にルールを設けることによって良い関係を築くことができます。

何も決めずに同居に踏み込むとお互い険悪なムードになり仲が悪くなるきっかけを作りないので気を付けましょう。

 

円滑にコミュニケーションを取るコツ

コミュニケーションは相手に届くように心がけなければいけません。

また、相手にあった会話の仕方を考慮してみましょう。

下記のコツを意識してみましょう。

 

相手に聞き取りやすく話す

これは父親に限らず誰にでも心がけることですよね。

年を重ねるごとに聞き取りやすさは変化します。

早口になったり、むきになって会話していませんか?

それでは相手が心を閉ざしてしまう危険性があります。

 

相手が聞き取りやすいように話してみましょう。

話を最後まで聞く

気を許した相手ほど話をさえぎって自分の意見などを伝えたりしてませんか?

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